こんにちは、モモです。 今回は運動して基礎体温を上げることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 りりぃ 42歳 女性 【冷え性歴】 20年 【冷え性になったキッカケ】 社会人になって、全く身体を動かさなくなりました。 そして仕事で長い…

こんにちは、モモです。 今回は足裏の足ツボマッサージをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 うーたん 33歳 女性 【冷え性歴】 20年 【冷え性になったキッカケ】 自分が冷え性だと気がついたのは、小学生高学年の時でした。 冬…

こんにちは、モモです。 今回はお尻ぐりぐりマッサージをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ひよこ丸 36歳 男性 【冷え性歴】 30代になってから、急に冷えるようになりました。 【冷え性になったキッカケ】 血流が悪くなってき…

こんにちは、モモです。 今回は筋トレをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 さちえ 26歳 女性 【冷え性歴】 3年 【冷え性になったキッカケ】 もともとやせ形だったのですが、仕事が忙しくて趣味の運動を少しさぼり始めたら筋肉…

こんにちは、モモです。 今回は手足の指揉みをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 トナン 33歳 男性 【冷え性歴】 20年 【冷え性になったキッカケ】 小学校の6年生の時、冬になったら周りの友人に比べてやたらと「寒い」と口走…

こんにちは、モモです。 今回はスノーボードをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 もんぺち 37歳 女性 【冷え性歴】 幼稚園から25歳ごろまで 【冷え性になったキッカケ】 小さい頃からでしたのできっかけははっきりとしませんが…

こんにちは、モモです。 今回はストレッチをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 いつきんぐ 21歳 女性 【冷え性歴】 5年 【冷え性になったキッカケ】 中学校の部活でやっていたバレー部を引退し、その後一切運動をしなくなりま…

こんにちは、モモです。 今回はお風呂上がりのオイルマッサージをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ひめ 33歳 女性 【冷え性歴】 8年 【冷え性になったキッカケ】 高校を卒業した19歳から接客の仕事に就きました。 立ち仕事が…

こんにちは、モモです。 今回はエクササイズをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 みなみ 28歳 女性 【冷え性歴】 8年 【冷え性になったキッカケ】 冷え性になったきっかけは、おそらく学生時代から続けていたバスケットを辞め…

こんにちは、モモです。 今回は足のマッサージをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ピーマン 33歳 女性 【冷え性歴】 25年 【冷え性になったキッカケ】 小学生のときに、気づいたら冷え性でした。 周りの子に手が冷たいと言わ…

こんにちは、モモです。 今回はピラティスをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 りん 28歳 女性 【冷え性歴】 28年 【冷え性になったキッカケ】 冷え性という自覚がなかったので、気付いたらなっていました。 物心のついたとき…

こんにちは、モモです。 今回はサイクリングで有酸素運動をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ふじもん 33歳 男性 【冷え性歴】 22歳から（社会人になって） 【冷え性になったキッカケ】 社会人になってから冷え性になりました…

こんにちは、モモです。 今回は足のグーパー運動をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 千恵ママ 27歳 女性 【冷え性歴】 9年 【冷え性になったキッカケ】 もともと学生の時から冷え性気味でしたが、子供を産んでからひどくなり…

こんにちは、モモです。 今回は手足の指回しをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ひえひえネコ 30歳 女性 【冷え性歴】 10年 【冷え性になったキッカケ】 初経を迎えるとほぼ同時期に、「自分の手足って冷えてる？」と感じるこ…

こんにちは、モモです。 今回はウォーキングをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 こんちゃん 35歳 女性 【冷え性歴】 5年以上 【冷え性になったキッカケ】 事務職だったのでパソコンなどの座り作業が多く、体を動かす事がなか…

こんにちは、モモです。 今回はプロのマッサージを受けることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ミカミカ 25歳 女性 【冷え性歴】 5年 【冷え性になったキッカケ】 大学の受験勉強を始めて、予備校にこもるようになって自覚し始めまし…

こんにちは、モモです。 今回はかかとの上げ下げ運動をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ラスト 49歳 男性 【冷え性歴】 3年 【冷え性になったキッカケ】 突然右足の甲側から右脚が痺れ始め、整形外科に行きヘルニアと診断さ…

こんにちは、モモです。 今回は入浴後にリンパマッサージをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 きょーやん 23歳 女性 【冷え性歴】 3年 【冷え性になったキッカケ】 妊娠を機に体質が変わってしまいました。 妊娠初期の頃は特に…

こんにちは、モモです。 今回はプールで泳ぐことで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ゆん 23歳 女性 【冷え性歴】 5年 【冷え性になったキッカケ】 長年、水泳をしてきましたが、高校生の時にやめてから運動をしなくなったのがきっかけ…

こんにちは、モモです。 今回はスポーツジムに通うことで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 とし 38歳 女性 【冷え性歴】 小学生の頃からなので30年以上です。 【冷え性になったキッカケ】 小さい頃から冷え性で、寝るときには腹巻きと湯…

こんにちは、モモです。 今回はふくらはぎのマッサージをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ゆき 55歳 女性 【冷え性歴】 37年 【冷え性になったキッカケ】 はっきり自覚したわけではありませんが、クーラーが普及してきたのと…

こんにちは、モモです。 今回はホットヨガをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 もず 33歳 女性 【冷え性歴】 20年 【冷え性になったキッカケ】 小学校の頃から低体温で、物心ついた頃にはすでに冷え性でした。 平熱が35度台で…

こんにちは、モモです。 今回はジョギング（ランニング）をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 うすい 31歳 男性 【冷え性歴】 5年以上 【冷え性になったキッカケ】 寒い季節に家でパソコンをしていたときに、足の冷たさを自覚…

こんにちは、モモです。 今回はダンスをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 たけとんぼ 37歳 男性 【冷え性歴】 30年 【冷え性になったキッカケ】 冷え性だと気付いたのは大人になってからですが、小さい頃から寒い日に布団に入…

こんにちは、モモです。 今回はヨガのストレッチをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ミク 46歳 女性 【冷え性歴】 特に気になりだしたのは高校生以降からで現在も継続中。 【冷え性になったキッカケ】 冷え性になったキッカケ…

こんにちは、モモです。 今回は足指の爪もみをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 リリーズ 28歳 女性 【冷え性歴】 15年以上 【冷え性になったキッカケ】 思春期を過ぎてからヒザ下（特に足首から下）が冷えるようになったと感…

こんにちは、モモです。 今回は半身浴をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 まめ 33歳 女性 【冷え性歴】 10年 【冷え性になったキッカケ】 小さい頃から甘い物が好きで、糖分の高いお菓子を食べ続けたことです。 また、出不精…

こんにちは、モモです。 今回は足先でタオルを引き寄せるトレーニングをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 りんだ 26歳 女性 【冷え性歴】 8年 【冷え性になったキッカケ】 冷え性のきっかけは原付に乗るようになってからだと…

こんにちは、モモです。 今回は健康体操自彊術（じきょうじゅつ）をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 クッキー 43歳 女性 【冷え性歴】 28年 【冷え性になったキッカケ】 もともと体質的に冷え性で、15歳の頃に自分って冷え性…

こんにちは、モモです。 今回はスクワットをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 はなまる 36歳 女性 【冷え性歴】 15年 【冷え性になったキッカケ】 雪国育ちですが、中学、高校と制服で生足を出して生活していたのがキッカケか…